時にいきなり体がかゆくなる時ってないですか。
アレルギーを持っているわけでもないのですが
そして、ひどい乾燥肌でもないのですがわたしは夕方から体がかゆくなる時があり、
考えてみるときっと体が疲れているときに、かゆみが出てくるような気がします。
今まではそうなかったのですが、寝不足の時があり、主人が朝3時に出勤するとなると
わたしも一緒に起き、節約のためにお弁当を作ります。
それから眠れなくなり、起きていると夕方、かきむしりたくなるくらいのかゆみに襲われます。
体が早くゆっくり休めという信号でしょうか。
体の中から湧き出るようなかゆみと戦いながら就寝時まで我慢です。
寝て疲れが取れたら、かゆみがすっかり落ち着いているから驚きです。
いつになく、最高に明るい気持ちで目覚めた。
昨日は深夜遅くまで残業し、帰りに乗ったのは最終電車。
寝付いた時間は、25時を回っていたと思う。
それなのに、なぜ、こんなにも目覚めが良かったのか。
理由は、はっきりしていた。
「昨日かったジューサーを朝食で試したかった」
ただそれだけだったのだ。
昨晩コンビニで買った、リンゴと人参を包丁でカットし、
刻みやすい形にして、ジューサーにかけた。
まるで金具ですりおろしたように、あれよあれよとジュースが出てくる。
「そして、美味しい！」
このジュースを飲んで、今日の自分の体調はどうなるのか、
明日の朝の目覚めはどうなのか、どんな良いことが起こるのか、
考えただけでも嬉しくなった。
睡眠不足 解消にもいいみたいだ。
ジューサーにかけられる果物や、野菜はいろんな組み合わせがあるらしい。
それを考えただけでも、私は嬉しくなった。
しばらく野菜・果物生活は続きそうだ。
今週の木曜日に友人とテニスをやりました。
久しぶりだったのでなかなかうまくいかないことがありましたが、それなりの形にすることができました。
ただ、手に豆ができてしまいました。
学生時代には、位置にくらいでマメができるなんてことはありませんでした。
それこそ毎日にのようにやっていましたからね。
あと体力も低下していました。
とても３セットマッチなどできないくらいです。
実はプレーし続けられるだけでも結構凄いことなんですよ。
テニスも卓球も止まっている時間が長いので、そんなに疲れないと思っている人もいるでしょうが実際は違います。
特にゲームをやるときには本気になるので、余計に疲れます。
もちろんおばちゃんたちがやっているような楽しいテニスと言う楽しみ方もありますが、私はまだ若いので、全力テニスを楽しみたいと思います。